다이어트

앞자리5가즈아·초보
2018.07.17 12:11

나의 식단

단백질 지방 - 닭가슴 계란3 견과류
탄수화물 - 단호박 고구마 귀리
야채- 오이 토마토 양배추 사과

비타민 유산균

금지 품목 - 빵 믹스커피 밀가루

앞자리5가즈아
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07월 15일 (음식 1005kcal, 운동 328kcal)

0 52 기적대신마음

0 52 @살빼자이제@

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