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  • marinstella·초보
  • 2018.07.18 10:35
Q.단백질
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단기록하기시작했는데 단백질이 항상 미달인데 단백질보충제를 먹어야할지...단백질보충 할수있는 방법 뭐가있을까요?
  • marinstella
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댓글 (1)

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정석
  • 명기의품격
  • 07.18 15:59
  • 닭가슴살 생선 달걀등 고기를먹으면 조아요
    담백질보충제는 간편하고 지방이적은게 좋은점이구요
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