우리가 살을빼기전에 건강해지기 위해 빼는게 더 큰건데 스트레스 너무받으시면 감량님께 너무힘들어요..너무 먹는거에 대해 두려워 하지마시고 긍정적인 마음.여유로운마음이 있어야 더 좋은 다이어트가 될거에요 저는 회 메뉴 되게 좋게봐요😊 단백질 덩어리니까요 다만 초장이 너무 자극적인 요소지..저도 초장 엄청 좋아하지만..조절해서 극소량먹거나 안그럼 간장와사비에 살짝만 먹으려고해요😚 회를 먹지않으려는것보다 먹되 좀더 건강하게 먹도록 방법만 조금만 바꾸면 다먹을수 있답니다ㅎㅎ
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