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  • SLOW&RIGHT·정석
  • 2018.07.19 07:55
7월 19일 걷기

공복몸무게는 어제와 동일 !
오늘도 파이팅파이팅 !!
  • SLOW&RIGHT
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댓글 (3)

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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.19 22:04
  • 우와~~~!!!!
    대단합니다.
    스트레칭 다리 많이 해주세요
    전 다리하나믿고 살아가는 사람이였거든요
    산에 매일 뛰어다닌뒤 무다리
    이젠 볼때가 읍다요ㅠ
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정석
  • SLOW&RIGHT
  • 07.19 08:48
  • 3키로 30분정도면 4000보정도되는것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
    걷는걸 좋아해서 하루에 보통 만 2~3천보 정도 걷는데, 아침 저녁으로 한바퀴씩 걷고오면 일단 만보는 채워지더라구요 ㅋㅋㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.19 08:34
  • 30분이면 8ㅡ9천보 될까나^^;;;;
    하두 옛날에 걸어서 모르겠다

    오늘두 고생하셨습니다.

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