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  • 구름구릉·초보
  • 2018.07.19 14:37
다신 일주일 차
다신 시작한지 근 일주일 되었는데 칼로리 확인도 수시로 되고 물도 잘 먹게 되고 운동도 월화수목금 자전거 30분 근력 30분 했는데 일주일만에 1.2kg 감량되었습니다 ㅎㅎ 식단도 따로 정하진 않고 칼로리에만 맞게 먹었는데도 너무 효과가 좋아요! 다신 짱 !!!
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07월 19일 (음식 1671kcal, 운동 187kcal)
0 30 고등학때45kg
진짜시작했습니다.
1 67 아줌마아니다

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