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  • 고등학때45kg·정석
  • 2018.07.19 14:44
07월 19일 (음식 1671kcal, 운동 187kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 205kcal
1671/ 2027 kcal
187/ 338 kcal
아침식사844kcal(50.51%)
쌀밥
 310kcal
계란프라이
 534kcal
오전 간식122kcal(7.30%)
우유
 122kcal
점심식사545kcal(32.62%)
[봉구스] 밥버거
 545kcal
저녁식사160kcal(9.58%)
[롯데칠성] 칠성사이다(캔)
 110kcal
[롯데] 곤약애빠지다39 청포도맛
 50kcal
운동187kcal
보통 걷기
 62kcal
계단오르기 걷기
 63kcal
스쿼트
 13kcal
덩키킥
 8kcal
브릿지
 8kcal
플랭크
 7kcal
플랭크
 7kcal
마운틴클라이머
 4kcal
와이드 스쿼트
 13kcal
레그레이즈
 2kcal
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