view-top

Q.스쿼트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 10가지를 한자세당 10개씩 그러면 총 100번을 하는데 스쿼트를 계속하면 허벅지가 얇아질까요?
  • 드로123
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 07.20 16:03
  • ㅡ.ㅡ 복부비만이신분이 윗몸일으키기만 하면 복근이 나올까요?? 가끔 남성분들 중에 아니 제 친구중에 다이어트 한다고 헬스장 가서 웨이트만 엄청나게 듭니다. 그친구 체중이 줄었을까요?? 몸에 근육은 붙는데 체지방이 빠지지 않으니 몸통은 더 커지더군요. 흔히 말하는 근돼(근육돼지)가 되는 겁니다. 허벅지 얇게 하기위해 스쿼트를 한다?? 저 같으면 차라리 런닝을 하겠습니다.
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글