아침. 오전 간식. 🤣
오전 6:00. 알원. 요쿠르트1 자몽안닝도후젤리1.
오전에 일찍 출근해서. 점심이 좀 빨라요. ㅠㅠ
토마토. 두부. 부추전4. 부추전밑에 숨겨둔 배추김치. ㅋㅋㅋㅋㅋ
로얄젤리 드링크. 요새 답고 입맛 없어서 드링크젤리. 과일젤리. 자주 먹어요. 배도 부르고 입맛에도 깔끔해요.
평균 170칼 정도 되는거 같아요.
운동을 못해서 점점 피둥피둥 해지고 있어요.
집에서 유튜브보고 하는 요가도 한두번 했나.
시간이 없으니 맨날 자고 눈뜨고 집안일 하고 출근 하기 바빠서.
오늘 오후는 좀 이른 퇴근이에요. ㅎㅎ
오후에 간만에 핫요가 할까봐요.
요새 집안이 에어컨 안 틀면 요가 스타지오. 습도도 60프로 넘고 온도도 35도 이상. ㅎㅎㅎㅎ함 해볼게요.
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