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  • 순두부마스터·초보
  • 2018.07.21 22:12
  • 1
Q.다신에 기록되는 걸음수 칼로리 기록하나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
퇴근하고 집 갈때 가끔 환승 안하고 20분정도 걸어서 집에 가는데요.
다이어리 밑에 걸음수 칼로리 운동칼로리에 넣는건 아니죠?
그냥 생활소비칼로리(?) 인 것 같아서요.
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운동 주 5회 2시간 이상 식단 1200 이하로 먹는데도 안빠져요ㅠㅠ
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칼로리처방 대로 하면 기간 안에 감량 된다고 봐야 하나요...?
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정석
  • 매화에게
  • 07.21 23:37
  • 저는 따로운동한것만 적어요 ㅎㅎ
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