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  • 구름마저·다신
  • 2018.07.22 06:50
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7월22일 공복유산소
어제는 등산하고 집에와서
하루종일 뒹굴뒹굴모드 였네요
새벽만 되면 이제 눈이.저절로 떠져서
공복유산소40분하고 왔어요
여름에 새벽운동은 진짜 좋은것 같아요
이렇게 열심히.꾸준히.하는데 몸무게는 변화가 없답니다
근데.눈바디는 부종이 빠지고 있는것같아요
그러니 몸무게는 숫자일뿐이겠죠 ㅋ
꾸준히 하다보면 결과는 좋겠죠
트샘말대로 차라리 맛있는.밥한끼를 먹을걸
밥도먹고 빵 떡 먹은게 참 안빠지네요 ㅠ ㅠㅋ ㅋ

오늘도 덥다는데 물 많이드시고 힘내세요
  • 구름마저
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 07.22 22:47
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.22 18:45
  • 먹어봤던그맛!! 전 요즘 당부족인가 평소 안먹던 사탕과 카라멜 삼매경 ㅠ 큰일입니다 ㅠ
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다신
  • 운동사랑쑤기
  • 07.22 18:45
  • 불금,불토가 안 통하는 우리 구름님~~^^
    요즘 새벽 시끄러운 새소리에 일찍 깨고 ㅠ
    낼은 놀러가니 일찍 일어나서 센터 갔다와야겠음돠~~♡
    구름님 낼부터 또 홧팅요^^*
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다신
  • 구름마저
  • 07.22 18:41
  • 먹어봤던그맛!! 그쵸?
    빵.떡.요즘.이쁘고.맛있는.까페들이 너무 많아요 ㅎ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 07.22 18:28
  • 사진이 다예뻐
    ㅋㅋ
    차라리 밥을 먹어라
    저보고 하는줄 ㅋㅋ
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다신
  • 구름마저
  • 07.22 10:09
  • 짱짱쏠 ㅋ.ㅋ.짱쏠님 오늘도 화이팅하세요
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정석
  • 짱짱쏠
  • 07.22 09:56
  • 해랑 같이 출근도장 꾹꾹!
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다신
  • 구름마저
  • 07.22 08:16
  • 자모롱 맞죠. 그걸 놓기가 힘들긴해요 ㅠ 그래서 한동안 체중계를 치우기도 했어요
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초보
  • 자모롱
  • 07.22 07:49
  • 진짜 몸무게에 집착하면 안되는데 전 몸무게에 집착하게 되네요 ㅠㅠ
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다신
  • 구름마저
  • 07.22 07:15
  • 민지짱ㅎ 네 ㅡㅋ 저도 그래서.그냥 꾸준히.해볼려구요
    지방이.이기나 내가이기나 ㅋ ㅋ ㅋ
    오늘도 좋은하루 보내세요
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