키 160cm 체중 57키로
3월28일 거울속 모습에 충격먹고 더이상 이럴순없다며 다이어트를 시작했어요
남편은 사천으로 출퇴근마냥 가게를 운영하다보니
거의 육아는 제몫이라 퇴근하고오면 센터 다니면서 운동은 꿈도꾸질 못합니다
요즘 집에서 하는 운동 홈트가 대세잖아요
물론 센터다니면서 전문가분의 피티를 받으면 확실히 식단이며 운동을 완벽하게할수있겠지만 제나름의 유트브 동영상을 봐가며 아이들을 재우고 그뒤 오로지 제시간속에서 식단병행 홈트로 다이어트를 진행하구 있습니다
다이어트 시작 체중이 63.7kg->57kg
현재체중이에요
식단이 매번 무너지니 운동을 해도 체중이 줄지 않더라구요
심각한복부비만이라 그나마 나아지긴했지만 풀어진 정신 다시잡고 목표체중으로 가고싶어요
레몬톡스로 확실하게 해서 정체기아닌 정체기벗어난후 건강하게 식단다시 조절해서 올여름 멋지게 보내구싶어요
https://m.blog.naver.com/pjysyj0307/221323940326
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