많은 분들이 알고 계실텐데,
다이어트 기간중에 맥주가 마시고 싶을때,
안주로 먹태 해먹으니 몸무게 변화 없더라구여^^ㅋ
황태채를 그릇에 담고 랩씌어서 3분정도 전자레인지에 돌리면 빠삭해져요.
소스로 마요네즈+청양고추+간장조금 넣어서 찍어먹으니~ 굳!
황태채가 닭가슴살보다 단백질 함량이 많데요~ 전 닭가슴살 먹기 싫은 날이면, 이 안주를 식사대용으로 먹어요^^
현재 6주에 6kg감량하고 아직 다욧중인데... 다욧중 맥주가 먹고플테 좋은 팁인거 같아서 공유합니다.
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