view-top

  • 3
Q.덤밸 스쿼트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일하는날은 퇴근하면서 핼스장가는데 쉬는날은 덥고귀찬아서 집에서할려구 조립덤벨 벤치사서 하고있는데 덤벨들고 스퀴트할때 덤벨넓이가 있어서 팔을 약간 옆으로 들어올려야되는데(위를본 하솰표모양)그것 때문에 송모근이 아파서 파스부치고있어요ㅜㅜ 어께에 올려두고 해야할까요,..아니면 그냥 덤벨스퀴트는 하지안는게 날까요?
  • 명기의품격
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방덩어리컷
  • 07.24 18:46
  • 너무아프시면 저강도반복으로 덤벨없이하시는건 어떠시나요??
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글