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07월 23일 (음식 1235kcal, 운동 587kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 718kcal
1235/ 1639 kcal
587/ 273 kcal
아침식사292kcal(23.64%)
[후디스] 그릭요거트 무설탕 저지방
65kcal
[뚜레쥬르] 12가지곡물식빵
117kcal
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
23kcal
[샹달프] 블루베리잼
23kcal
[상하치즈] 리코타치즈
48kcal
블루베리
16kcal
오전 간식91kcal(7.37%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
10kcal
[해태] 칼로리바란스 치즈맛
81kcal
점심식사63kcal(5.10%)
천도복숭아
63kcal
오후간식95kcal(7.69%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
95kcal
저녁식사543kcal(43.97%)
[건강한혼밥] 병아리콩귀리밥 팔곡치킨텐더
354kcal
두부샐러드
140kcal
토마토핫소스
22kcal
발사믹드레싱
27kcal
야식151kcal(12.23%)
[빙그레] 끌레도르 와플콘밀크녹차
124kcal
[비첸향] 육포
27kcal
운동587kcal
줄넘기(시간)
157kcal
복싱 권투
360kcal
스트레칭
40kcal
점핑잭
15kcal
점핑잭
15kcal
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