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  • 봄스2017·다신
  • 2018.07.24 22:09
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4일차 식단, 운동 성공

오늘은 스스로 조금 뿌듯한 하루였어요~
날도 덥고 가짜식욕도 오늘은 심하지 않길래
나름 잘 먹고 싫어하는 유산소 운동도 아침45분+오후30분 했어요~^^
내일도 앞으로도 꾸준히 잘 할수 있기를~
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댓글 (5)

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다신
  • 스노우퀸
  • 07.25 21:56
  • 식단자체가 넘나이뻐요 ㅎㅎㅎ
    전 막먹는데 ㅋ 저도 이렇게해야하는데 이놈의 식탐 ㅋ 그래도 나름 운동 열심중이여요~
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정석
  • 시지도
  • 07.25 15:32
  • 진짜 몸에 좋아 보이는 식단이네요. 운동도 열심히 하시고 금방 살 빼실 것 같아요
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초보
  • 나는야채영
  • 07.25 10:37
  • 우왕~~ 너무 이쁘게 차려진 영양식단🤩🤩🤩
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정석
  • 티케타로
  • 07.24 23:38
  • 그러게요 예쁜식단. .ㅎ
    화이팅입니다.
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다신
  • 열정줌마
  • 07.24 22:29
  • 보기좋은떡이 먹기도좋다고 봄스님은 항상 식사가 예뻐요~더운날 식단.운동 하시느라 고생하셨어요~ 원하는 몸매되는 그날까지 화이팅이에요!! 그룹 만든것이 정말 좋은효과있는것같아요~ 에너지 팍팍 받고가요^-^ 내일도 화이팅이요!!! 편안한 밤 보내세요~~
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