몸무게 인생 최고점 찍고 목표체중까지는 26kg 감량이 필요..
6월말부터 식이조절만 해서 한달사이 5kg이 빠졌어요.
운동은 헬스나 요가 끊어도 매번 돈만 날려서 걷기나 해야지 했는데 폭염이 안 도와주네요.
혼자 메모장에 뭐 먹었는지 기록만 하다가 어제 처음으로 다신 깔았어요. 비포 애프터 사진에다가 성공후기들 보니 의욕이 마구 솟아오르네요. 오늘도 한참 구경하다가 게시판에 글도 남겨봅니다.
언젠가 저도 성공후기를 작성할 수 있기를 바래보며 모두 힘내세요!!
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