다이어트

건강하게꾸준히·초보
2018.07.30 16:05

건강한 식단으로 건강한 다이어트 하고싶어요!

다이어트 한달째 운동으로 적당한 근육량도 늘렷고 체지방도 빠진것 같은데 엇비슷하게 빠졌습니다
확실한 다이어트를 위해서는 '식습관조절'도 해야하는데
다이어트식단은 먹어본 적이없고 일일히 계산하고 차리기도 어려워요ㅠㅠ
나름대로 샐러드도 챙겨먹고 하는데 건강식단의 도움이 절실히 필요합니다!!
>꼬꼬빌 건강식단으로 챙겨먹고 꾸준히 운동하면 성공할 수 있습니다
❤ 건강한 식단과 건강한 다이어트를 위해서 도와주세요❤

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0 34 떤지야먹지마

식단 조절 못하는데 조절 해보고싶어여 ! 😊

0 31 다요뜨하쥬

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