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🔹7월 마무리, 8월 시작으로 중간점검 인바디🔹

✔️2018.7.30 인바디

키 158cm
몸무게 50.7kg
근육량 20.7kg
체지방률 24.5%

✔️세 달 전과 비교

키 158
몸무게 50.7➡️50.7
근육량 19.7➡️ 20.7
체지방률 27.7➡️24.5

5월 초 몸무게와 같고 근육량, 체지방률의 변화.
8월 한 달은 7월보다 더 관리를 해서 체지방 20까지 빼보자!

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댓글리스트

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rani#balanced
08.12 13:31
날다란지 ㅋㅋ저랑 거의 똑같네요~~근데 여기 개인방인데 ㅋㅋ가입하셔서 조금 당황했어용 이왕 가입하신거 같이 으쌰으쌰 해봐요^^ 저는 내일부터 일기 다시 올리려고 합니다 ㅎ
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날다란지
08.12 11:00
헉 저랑 되게 비슷하신 거 같아요! 저 지금 체지방률 25.2 근육량 20 이어서 근육량 늘리고 체지방률 낮추려고 하고 있어요~ 같이 챌린지 하고 싶어서 들어왔습니다 함께해용🙏🏻💗
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