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  • 가비노을이·초보
  • 2018.07.31 00:59
8월 첫째주 혜경이의 목표
7/30일 기준 몸무게 67.7
8월 6일 월요일까지 66kg 만들기

운동 30분 이상 하기 (헬스 못간 날은 30분 이상 걷기나 집에서 30분 운동 대체 가능)
적정 칼로리 이하로 먹기 (하루 1600kcal이하)
물 1.5L이상 마시기

BM 7일 중 3일 달성 시 신랑 발행 미용실 쿠폰 5만원 받기
  • 가비노을이
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8월7일까지 박정혜목표
0 8 쩡혜팍

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