원래 지금정도의 볼살이면 이렇게까지 고민하지 않을텐데 작년에 비해 볼살이 약간 쪘어요. 작년에 학교 응원단 동아리 하면서 운동을 많이해서 빠진것 같은데 동아리를 나가니까 쪘나봐요. 다시 그때로 돌아가려면 격렬한 유산소 운동을 해야하는 걸까요? 무슨 유산소 운동을 해야할까요! 도와주세요!!
저는 유튭에 땅끄부부 영상을 추천드려요 무더운날 집에서 홈트 하기 좋은 운동들이 많아요 . 저는 엄청 힘든 운동을 하면 되려 그 다음날 하기 싫어서 포기하게 되버리더라구요 . 그리고 계속 미루다가 포기해 버리는데 이 운동들은 쉽게 알려주시고 또 쉽다고해서 효과가 미미한것도 아니고 , 참 좋다고 생각이 들어서 추천 살포시 하고 갑니다욥
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