왜?? 500 이하로 드세요??? 그래야 체중이 줄꺼 같아서 그러시는거죠?? 이제 일주일 지나셨으니... 체중은 좀 줄기는 하셨을 텐데.... 식단 계속 이렇게 하시면 몇일 뒤부터는 체중 안줄어요. 줄어도 체지방이 주는게 아니라 근육이 줄꺼구요. 변비는 인생 동반자로 이미 인정하고 계실터이고.... 그러다 어느날 갑자기 폭식을 하실테고... 다이어트 건강하고 쉽게 하세요. 적당량 드시고 적당량 운동 하는게 다이어트지 안먹고 운동 많이 하는게 다이어트 아닙니다.
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