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  • jdhdhjd·초보
  • 2018.08.01 17:49
Q.7키로를 뺏는데 다리는 진짜 하나도 안빠지네요....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
69에서 63까지 뺏는데 다리는 정말 하나도 안빠졌어요... 위가 69 밑이 63인데.... 목표가 60이였는데 3키로 가지곤 어림도 없네요ㅜㅠ 얼마나 더 빼야할까요...휴... 168이에요 ㅜㅜ 다리만 보면 63보다 훨씬 나가보인다고 그러네요...휴....
  • jdhdhjd
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댓글 (3)

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다신
  • ssoma
  • 08.02 01:26
  • 다른 부위는 변화 없으세여?? 눈바디 상으로... 변화가 없다면... 식단과 운동강도 측면에서 검토를 해보시는게 좋아요.
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정석
  • 다식다신
  • 08.01 18:59
  • 마이마운틴, 스태퍼 경사있는 머신이 있다면 추천해 드려요
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초보
  • 쥬쥬르르
  • 08.01 18:16
  • 스트레칭이나 폼롤러 해보셨어요?
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