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  • 밍ㅇ밀·초보
  • 2018.08.02 11:49
Q.식단 관리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 1000칼로리로 맞춰서 먹으려고 하는데 뭘먹어야 좋을지 감이 안잡히네요ㅜㅜ 밥이나 밀가루 먹는건 안될것같은데 그럼 뭘로 1000칼로리나 채우죠..
  • 밍ㅇ밀
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지존
  • 네찌22
  • 08.02 12:20
  • 아몬드 한 줌 먹으면 칼로리 쓕쓕 올라가구요 단백질 간식도 챙겨먹어요~
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