다이어트

시지도·정석
2018.08.03 21:14

26일차 오늘 포기

아침에 저지방우유에 쉐이크
점심은 스시오에서... 부장님이 또 쏘신대서... 무한 롤초밥을 11접시...ㅋㅋ
회는 못먹어서 롤로.... 칼로리 계산 안되어 대충 써놨어요. 더 나올지...

저녁은 고구마 작은거 하나만

운동은 애들 밥먹이니 8시가 넘어서 밖으로 나가긴 그래서
다신 홈트레이닝 이것저것 해봄.
수지않고 1시간 10분했어요.
플랭크변형했다가 죽는줄... 넘 힘듭디다. ㅋㅋ

시지도
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+4

13일차 일기

2 76 봄스2017

+8

아점저운동량

6 82 탄탄원츄

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

티케타로
08.04 12:09
저녁 고구마 멋진데요~
다이어트는 저녁만 줄여도 빠지던
데 ㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

엘사*
08.03 23:04
그나저나 그 부장님 좋으시네요 ㅋㅋ 저는 초밥 엄청 좋아하는데 자제중이에요. 혼자 회전 초밥집가서 10접시 먹은 적도있었는데..ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

봄스2017
08.03 21:27
그 부장님 참 좋으시다요ㅋㅋ
스시오에서 쏘신다면 먹어야합죠 암요~ㅎㅎㅎ
그래도 홈트 많이 하셨네요 1시간 10분이라니 대단하세요~♡
답글쓰기

공감 0

신고 0

열정줌마
08.03 21:15
물도 많이드시고 운동도 잘하셨네요^-^ 점심은 일하시느라 왔다갔다하시면서 다 소화됐을거에요^-^ 그나저나 엄청 먹음직스럽네요~~츄릅
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글