1198/ 1094 kcal
338/ 182 kcal
연어초밥 | 297kcal |
[웰츄럴] 검은콩이들어간 블랙미숫가루 | 117kcal |
우유 | 18kcal |
쌀밥 | 177kcal |
깐쇼새우 | 111kcal |
쌀국수 | 89kcal |
쌀밥 | 147kcal |
훈제연어 | 85kcal |
미역줄기볶음 | 12kcal |
등심스테이크 | 85kcal |
양상추샐러드 | 60kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 221kcal |
코브라 스트레칭 | 9kcal |
고양이&소 자세 | 3kcal |
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) | 22kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) | 4kcal |
플랭크 | 23kcal |
사이드 플랭크 | 16kcal |
스트레칭 | 40kcal |
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