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8/4,5,6,7
8/4
점심 떡
저녁 비빔밥
만보는 못 함
근력운동 조금

8/5
아침 밥 계란후라이
점심 저녁은 핫도그

아침 바나나, 우유
점심 코스트코 시식, 복숭아 반쪽
저녁 우유, 아몬드

8/7
아침 달리기
아침 우유 바나나
점심, 저녁 나눠서 보리현미밥 소불고기
저녁 간식 사과

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댓글 (1)

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댓글리스트

다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.09 15:10
  • 운동 식단넘 잘한다요

    떡이 늘신하게 누웠다능ㅋ
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