view-top

아침식단314칼로리

아침식단입니다
칼로리계산은 저울과 다신에 나오는 칼로리를 적용한거에요
달걀흰자3개
사과반쪽120g
수제요거트50g
쥬스는 바나나50g아로니아30g우유150m믹서기갈아서 마셔요
매일이렇게 먹고있는데 아침이 정말든든해요 건강하고 든든한 다이어트해요
  • 끄떡없다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 끄떡없다
  • 01.29 14:27
  • 감사들합니다 즐건주말들되세요^_^
  • 답글쓰기
정석
  • kaichu
  • 01.29 14:26
  • 화이팅
  • 답글쓰기
초보
  • jjw5791
  • 01.29 13:38
  • ^^
  • 답글쓰기
초보
  • 꿀볼이
  • 01.29 08:35
  • 힘내세요~!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글