아까 중간 점검 하고요,
퇴근해서 하루 종일 얼마나 걸어 다녔나 칼로리 환산해 넣구요
남은 목표 칼로리 맞춰서 저녁 차려 먹었어요.
닭가슴살 스테이크에 아보카도 반개랑 포도 100g정도 먹었어요. 사진 찍기 전에 이미 주워 먹어서 사진엔 다 안 찍혔어요;;
운동은 궁디 운동 위주 하고요.
강하나는 이따 자기 전에 하려고요.
좀 신경 쓰이는 게 있는데 어제 마그네슘 비타민 제제 먹다가,
PTP포장 끄트머리에 손꾸락 두개를 살짝 베였거든요.
국산이지만, 중소업체두 아니고 대기업 약인데 포장 마감을 왜 이따구로 하나 짜증이 확 나다가,
상처가 크지 않아서 까먹고 있었는데;;
오늘 아침에 뾰루지처럼 살짝 부어서 손가락 굽히기 불편하더라구요.
낮에 또 까먹고 있었는데, 약지 손가락이 부어올라서 불편해여.
얼마 전에 새우꼬리에 손꾸락 찔려서 돌아가신 분이 생각나서
살짜쿵 무서움;;;
약 발랐는데 설마 괜춘하겠죠?
7
36
공감 0
신고 0
