view-top

  • Helen84·초보
  • 2018.08.09 09:39
Q.식단과 운동 좀 봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침 귀리우유,점심 현미밥 김치나 닭가슴살 샐러드,저녁 노니, 운동은 하루8km걷기,수영..
이렇게 하면 되나요?
  • Helen84
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

곤약젤리는 얼마나 살이 빠지나요?
4 129 Helen84
생리중 식탐
4 159 길몬

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 08.09 14:57
  • 다신 칼로리 처방 받아서 해보세요~ 대충 가닥이 잡혀요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글