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8/9 식단과 운동 - 여자들의 수다
오늘은 친한 언니들 3명이랑 티타임을 했어요..
수다 떠는 거 잘 못하는 저는 열심히 듣고 깔깔대고 웃고~~😊
간만에 엄청 수다 떠느라 시간 가는 줄 몰랐네요.
여자들의 수다는 끝이 안나요~~~~ㅍㅎㅎ🤣🤣
안 마시던 아메커피도 마시고....

어제 미리 구워놓은 블루베리 파이에요...
파이 크러스트는 통밀가루랑 퀴노아가루로 만들었고, 블루베리 필링에는 설탕 안 넣고 꿀이랑 대추페이스트 넣어서 만들었어요 😍😍
안 달고 괜찮네요...ㅎㅎㅎ
그 밑에는 전에 만든 너트앤씨드 츄릿입니다.


너무 수다 떠느라 에너지를 소비했는지 피곤해서 낮잠 자느라 점심은 패스.....

저녁은 열무비빔밥에 오이지해서 먹었어요...
열무김치, 콩나물무침, 무말랭이무침, 게맛살, 소고기볶음 넣었슴다.
밥그릇으로 2/3 정도 먹었어요. 근데 제가 평소 먹는 것보다 좀 짜게 먹었는지 밥 먹고 나서 물 엄청 마셔대고 바나나도 반개 먹었어요.


오늘은 운동량이 적네요...ㅋ

  • Elisechoi
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댓글 (17)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 08.10 21:17
  • tiktakto**** 여기로 날아오심 제가 그냥 드릴 수 있는데...ㅎㅎ😅😅
    궁디실화냐 미국에 있는 한국 식당들이 다 맛이 별로여서 거의 집에서 많이 먹다보니 점점더 만들어 먹게 되는듯요....😅😅
    이제 베이커리도 그냥 지나칠 수 있어요~!! 전에는 베이커리만 보면 무조건 들어가고 봤다는...ㅋㅋㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.10 20:39
  • 금손이신 분들이 공통적으로 다 날씬하심요. 부지런해서 긍가봉가
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지존
  • tiktakto****
  • 08.10 19:36
  • 세상에! 저 파이두 파세요! 저한테^^제발요~
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다신
  • Elisechoi
  • 08.10 11:39
  • 탄력원츄 ㅎㅎㅎ 대만까지 던져볼까?!🤣🤣
    원츄는 넘 베이킹 잘 해 먹어서 안 던져도 될듯😊💕
    only1 ㅋ 그럼 나랑 잘 맞겠네?!😊💕
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다신
  • only1
  • 08.10 11:36
  • 으앗.. 블루베리파이.. 침고임..ㅠㅠ 저.. 엄청 수다쟁인데.. 글에서 느껴지죠?ㅎ 듣는거보다 말하는게 더 재밌는.. ㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.10 11:04
  • 언니! 저 파이 지금 대만으로 보내주세요! ㅎㅎㅎ 😁
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.10 10:31
  • Elisechoi 맞쩨?
    ㅎㅎㅎ

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다신
  • Elisechoi
  • 08.10 10:28
  • 내생애마지막! 그치....ㅠㅠ 가까운데 살면 같이 쿠킹도 하고 수다도 떨고 재미있을듯~^^
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.10 10:26
  • Elisechoi 슬프당😭
    요기 그룹방님들 다 한곳에 살면좋겠따앙 ~~😁
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다신
  • Elisechoi
  • 08.10 10:23
  • 김루안 감사해여~~😅😅
    먹고 싶은 음식을 좀더 안 달고 건강하게 먹으려다보니 만들어먹게 되네요....😊😊
    내생애마지막! 진해로다가 휙 보내주고 싶네....
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