다이어트

징가달래·지존
2018.08.10 21:54

8월10일_식단 및 운동

★ 점심 : 떡볶이, 오뎅국

★ 간식 : 깔라만시 + 탄산수

★ 저녁 : 김밥 1개, 깔라만시 + 물

- 어제 맥주 마셨더니 피로가 몰려와서 저녁먹을 때 쯤 잠이 들었어요ㅠㅠ 그래서 밥을 못먹었네요....☞☜
내일부터는 정상생활로 돌아가서 공부도 하고, 밥도 잘 챙겨먹겠습니다! 걷기운동 하고싶은데 아직도 너무 더워서 나가기가 무섭네요ㅠㅠ흑

징가달래
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징가달래
08.11 13:18
할뚜있떠 와 저녁에그럼 나가봐야겠어요! 요새 집에만 있었더니 몸이 찌뿌둥하기도하고
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할뚜있떠
08.11 00:29
헉 그래두 식단이 짱이네용👍
요즘도 마니 덥지만 밤엔 그래두 선산한 편이라 걷기 괜찮더라구용
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