고등학생인데 기말고사기간부터 겹쳐서 매일 땅끄부부 영상 스쿼트100개 랑 10분다이어트운동 독서실다녀와서 새벽에 꼭 하고 자고 아침은 먹고싶은거 맘껏 먹구 점심조절하구 6시이후로 암것도 안먹었어요 가끔과일먹구 배달음식 손두 안댔구요 그래서 두달동안 53에서 48~9 로 감량했는데 확실히 운동을 하니까 더 빠져보여요! 근데 요즘 약속이 많이 잡혀서 일주일에 세번정도 3주정도 맨날 밖에 나가서 엄청먹는데 48.0까지 뺐던게 다시 48후반으로 돌아갔어요 ㅜㅜ 맨날 운동빡세게 하는데 여기서 어떻게 하면 더 빠질까요 학교요번주 개학이라 다시 식단조절 빡세게 할 생각이에요 오늘도 엽떡 주먹김밥 계란찜치즈스틱 음료수 아이스크림 엄청 먹었더니 지금 49.4네용,, 배변활동하면 다시 돌아올려나요,,
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