저는 친구결혼식이라는 중요한 행사를 앞두고 열심히 다이어트에 돌입하고 있어요! 한달 뒤가 결혼식인데요 니가 결혼하는 것도 아닌데 라고 생각할 수도 있지만 오랜만에 만나는 동창친구들도 많을텐데 거기서 못나보이고 싶지 않잖아요 ㅠㅠ 그래서 다이어트에 돌입 중입니다!
그런데 한가지 문제가 있어요! 운동도 매일 꾸준히 하고 다 좋은데 아이스크림이 요즘 너무 땡긴다는 거예요 ㅠㅠ
이게 다이어트 때 탄수화물이 치명적이다보니 뭔가 먹고 싶은데 꾹꾹 참다가 어느순간 먹게 되면 죄책감이 쌓이고 그러다가 가끔씩은 폭식으로 이어지고 그런 악순환이 되게 안좋잖아요~ 그래서 되도록 그런 욕구를 없애려고 과감하게 간식을 먹지만 그럼에도 찜찜한 마음은 또 어쩔수가 없잖아요
이왕 먹는거 기분좋게 먹고 다시 운동하면 참 좋은데, 저는 이런 약들이 우리의 몸과 마음에 도움을 주는 것 같아요!
깔끔하게 먹고 물한잔 마시면서 죄책감은 날리고 운동도 열심히하고!!!
워터다이어트하면서 좀 더 즐겁게 빠르게 다이어트에 성공하고 싶어요!!!!
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