살이 찔 이유가 없는데도 체중이 2키로 넘게 올라가더니
오늘은 생리 마지막날인데
아침 공복(모닝x 이후) 63.5
몇시간 후 62.8
조금전(심야) 62.5
특별히 한 것도 없는데 하루동안 1키로가 빠지고 종아리 두께도 전날보다 엄청 얇아졌어요. 아니, 생리 전으로 돌아왔다고 보는게 맞아요. 생리가 완전히 끝난 내일은 좀 더 빠져있겠죠?
기록을 하지 않았다면 몰랐을 일인데..
기록하지 않았다면 원인도 모르고 살이 쪘다고 속상해하다 갑자기 빠졌다고 좋아하고 있었겠죠...ㅡㅡ
역시 기록이 중요합니다..
다른건 몰라도 다이어트 일기는 매일매일 가감없이 쓰도록 합시다..
1
86
공감 0
신고 0
