8월 2일부터 시작했었는데 61kg에서 오늘 재니 55kg보다 조금 더 나갑니다
사진과 같이 감량했는데 .. 아직 3주도 안 되었는데 6키로 가까이 빠져서 건강에 문제가 있는지 걱정이 되네요 ㅠㅠ
식단은 아침 점심 일반식 먹고 저녁에만 다이어트 식단으로 먹고 운동은 근력운동과 유산소운동 병행해서 매일 1시간 반 정도 해요
제가 다이어트를 하면 살이 잘 빠지는 체질이기는 했는데 혹시 건강에 문제가 있을까봐 너무 걱정이네요 ㅠㅠ 혹시 제가 잘못하고 있는게 있을까요 ..
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