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  • 봄스2017·다신
  • 2018.08.19 19:59
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27일차(저도 저녁은 굶는걸로~ㅎ)

아침 샐러드빵 반개
점심 뼈다귀해장국 고기만
간식 마카롱1개
딸이 만든 계란요리 1개(삶은 계란반개+머스타드소스)
토마토 반개
간식으로 마카롱먹고 후회하는데 계란을 입에 넣어주는 딸 땜에ㅋ 저녁은 굶기로 했어요~^^

운동은 자전거 30분 25분 아침 저녁으로 두번 탔구요
티파니허리운동, 사이드런지50회 했어요
사이드런지만 하면 다음날 엉덩이가 너무 아프다는ㅋㅋ

내일 살좀 빠져있으려나요~^^
  • 봄스2017
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24일차 이대로 저녁은 굶기로..ㅎㅎ
8 53 엘사*

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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • 봄스2017
  • 08.20 05:28
  • 탄력원츄 탄력원츄님 식단에 비하면 초초보일뿐~ㅎㅎ 엄마랑 친구같기 힘든 중학생인데 잘 자라준 미남 아드님이 부러운걸요~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.20 01:10
  • 식단이 다 맛나 보여요! . 와~따님 효녀네요! 울 아들은 먹보일뿐...😩
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다신
  • 봄스2017
  • 08.19 22:26
  • 후리지아플라워 감사해요~♡ 마카롱에서 망했는데;; 자전거타기로 태웠어요ㅎㅎㅎ
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다신
  • 봄스2017
  • 08.19 22:25
  • 우아한미식가 삶은 계란 요리는 어린이채널에서 나온것 보고 아이가 따라했어요~ㅎㅎ 머스타드소스가 조금 들어가지만 맛있었어요ㅎㅎ
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다신
  • 55프로젝트
  • 08.19 22:23
  • 아웅 건강식을 저칼로리 저렇게 맛나게 드시다니... 최고👍
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다신
  • 봄스2017
  • 08.19 22:22
  • 리즈니 딸 칭찬 감사해요~♡ㅎㅎ ㅎ 저희동네 뼈해장국집 아줌마가 일욜 아침부터 들이닥친 저에게 실한 뼈를 주셨네요ㅋ 덕분에 밥생각이 덜했어요~^^;
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정석
  • 우아한미식가
  • 08.19 21:23
  • 넘나 이뿌고 맛나보여요~이런 식단 원츄~~
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다신
  • 엘사*
  • 08.19 20:54
  • 제가 먹은 해장국보다 색깔이 더 연하고 고기가 더 많네요.. 저는 진짜 뼈밖에 없더라는..ㅋㅋ 오늘 저녁 굶는 멤버들 많네요~
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다신
  • 엘사*
  • 08.19 20:52
  • 아무래도 따님 엄마들은 딸이랑 같이 이쁜 것도 만들고 좋겠더라구요. 따님이 이쁘고 귀엽게 생겼을 것 같습니다~
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다신
  • 봄스2017
  • 08.19 20:43
  • 열정줌마 그르게요~ㅎㅎ
    저야 저녁같은 간식을 먹어서 괜찮은데 다들 괜찮으시련지~^^
    정체기에는 한번씩 절식도 괜찮다더라구요~
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