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8월 19일
아침 : 초콜렛 및 우유
점심 : 김밥 및 우유 및 라면
저녁 : 스테이크 닭가슴살 및 바나나

늦저녁 : 스쿼트 100개 팔굽혀기 100개 턱걸이 기본훈련 5셋트 10개

오늘 막 전기기사 시험 1차 필기시험끝났네요 여행갔다오고 꾸준히 하겠습니다 !!! 죄송합니다 !!

일주일 동안 운동안하고 도서관에 살아서 사진은 없네요!

  • 몸짱될까말까
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 구름마저
  • 08.20 08:16
  • 힘내서 화이팅하세요
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 08.19 22:02
  • 고생하셨어요
  • 답글쓰기

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