view-top

Q.다이어트 정체기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
지금 정체기인거 같은데 식단을 줄일까요 운동을 늘릴까요??
  • Dianalee11
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.20 14:08
  • 둘다 반대합니다. 운동 강도를 올리세요. 운동량은 그대로 고정하시고 유산소 운동은 좀더 빠르게... 무산소 운동은 좀 거 무겁게....
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글