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  • 궁디실화냐·다신
  • 2018.08.20 18:24
  • 1
820 오늘 다욧 패스
회의 자료 만들다가, 너무 졸려서 그냥 조기 퇴근요.
집에서 만들어야 할 것 같아요.
오면서 고구마 말랭이랑 아몬드 브리즈 먹고요.

집에 와서 매운 게 땡겨서 닭가슴살 매운 맛 먹고 입가심으로 바나나 먹고... 이제 식욕 땡기는 건 해소요.

몸에 나쁜 건 거의 안 먹었는데, 뭔가 겁나 많이 먹었;;
목표 대비 900kcal 오버 쓰읍;;

이제 이 닦았어요. 오늘은 운동도 패스입니다.
있다 자기 전에 맨손체조랑 스트레칭이나 좀
  • 궁디실화냐
  • 하체튼실탈출 방장입니다.
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댓글 (5)

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다신
  • Elisechoi
  • 08.21 01:10
  • 다 건강한 음식들이에요~!!😊
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다신
  • only1
  • 08.21 00:30
  • 궁디실화냐 저도 음식 남기는걸 못봐서 나가면 꼭 과식하게 되요.. 배통도 큰데 남는것도 못보니 혼자 끝까지 먹고있는..ㅠ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.21 00:28
  • only1 네 저는 원래 음식을 남기지 않아요. 할라피뇨 한조각까지 다 먹습니다-_- 내생애마지막! 누가 말 걸어서 카톡하다가 뒤늦게 회의 준비 중-_-;
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다신
  • only1
  • 08.21 00:25
  • 점심은 도시락을 다 드셔서 칼로리가 높은거에요?
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.20 18:35
  • 벌써 퇴근도하시구^^
    오늘도 수고많으셨어요~~
    좀 쉬셔용♡
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