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생리할때
여러분은 생리할때도 다이어트할때와 같이 운동하시나요?
아니면 끝나고 빡세게 하시나용??
  • 이히리이
  • 다짐을 등록 하세요!

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댓글 (1)

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초보
  • 으나쨩
  • 08.23 21:56
  • 유투브에서 봤는데 생리할때 하체근ㄹㄱ운동은 안하는게좋고 다른운동도 평소보다 약하게하거나 스트레칭위주로 하는게좋대요 관절이 약해져서
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