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  • 이히리이·초보
  • 2018.08.21 11:30
생리할때
여러분은 생리할때도 다이어트할때와 같이 운동하시나요?
아니면 끝나고 빡세게 하시나용??
  • 이히리이
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다이어트중 저녁엔 뭐 드시나용 ??
0 50 쌤사마귀
군것질을 너무 많이 합니다ㅠㅠ
1 89 ddohwa

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댓글 (1)

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초보
  • 으나쨩
  • 08.23 21:56
  • 유투브에서 봤는데 생리할때 하체근ㄹㄱ운동은 안하는게좋고 다른운동도 평소보다 약하게하거나 스트레칭위주로 하는게좋대요 관절이 약해져서
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