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  • zdx·초보
  • 2018.08.23 15:22
Q.사이클만 타도
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사이클만 타도 지방이 빠질까요
  • zdx
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 08.23 22:47
  • 매일 꾸준히 일단은 한달 그리고 3개월을 목표로 해보세요~
    꾸준히 성실히하면 어떤 운동이든 효과가 있어요~~
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다신
  • ssoma
  • 08.23 15:38
  • 싸이클을 어떻게 타느냐가 중요합니다. 호흡의 거칠기가 한문장을 제대로 말할 수 없을 정도의 헐떡임으로 30분 이상 유지해 주셔야 체지방 분해에 유리합니다.
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