어제 줄어든 조끼인지 모르고 입었다가 깜짝 놀라서 엉겁결에 여기 다이어트 어플 가입하고 다이어트 시작했어요.. 운동은 공부하는 늦깍이 학생이라 따로 하지는 못하고 그냥 학교 갔다가 야채가게 들러서 야채 사고 이러니, 59분 걸었다고 나오네요..
저는 밥을 2끼 먹어요.. 소화력이 약해서 3끼 먹으면 자꾸 체해서요.. 근데도 먹는 칼로리가 장난 아니네요.. 2주동안 밥 해 먹기 귀찮아서 우동에 과자로 밥을 채웠는데 얼마나 많은 칼로리를 섭취했을지...여기 칼로리 적어 보니깐 감이 오네요..😆
이제라도 칼로리 체크하면.. 공부 늦게까지 하고 학교 강의실 옮겨 다니고 그러면 1달에 1키로씩은 빠지겠지요?
그럼 다들 즐건 오후 되시길~
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