view-top

  • 열정줌마·다신
  • 2018.08.24 22:14
  • 1
  • 1
다이어트 54일차



아침 - 컵누글베트남쌀국수.
(밤새 걱정되어 잠못자다가 고요한거 확인하고 새벽에 잠들어서 그만..늦잠을 ㅜㅡㅜ 아이들은 컵라면먹는다고 아우성을 덕분에 저도 한컵.대신 컵누들로 ㅎㅎ)
점심- 아몬드브리즈언스위트 + 쉐이크
저녁-치커리+사과반개+설탕조금넣고만든 와사비마요네즈+닭가슴살



오늘 체지방30일이 쉬는날인데...
급 몽땅 시작해버렸습니다 ㅋㅋㅋㅋ



운동
도전30일 팔.다리.복근.점핑잭 + 이소라다이어트 45분 + 실내자전거 35분 + 폼롤러 30분



긴장되었던 태풍은 고요하게 사라져서 감사한날이었어요~
오늘은 새벽에 잠드는바람에 늦게하루를 시작하고
하루종일 비몽사몽이었네요 ㅜㅡㅜ

모두들 흔들리지않는 주말 보내세요^-^
맛있는거 먹고싶은건 먹는대신 딱 절반만 드세용~~ 화이팅!!!
  • 열정줌마
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+7
다시도전5일
8 45 스노우퀸

썸네일

+6
32일 식단 일기
7 49 봄스2017

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 열정줌마
  • 08.24 23:21
  • 봄스2017 이왕 맛도 좀 있으면 좋았을텐데 말이에요 ㅜㅡㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 봄스2017
  • 08.24 22:52
  • 저도 이거 있어요~^^ 우동맛은 별로ㅜㅜ 매콤한맛이 나았어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 열정줌마
  • 08.24 22:36
  • 리즈니 오 그래요??이거말고 다른건 냄새가 저한테 안맞아서 다 버렸어요 ㅜㅡㅜ 저도 다음번엔 계란넣어 먹어봐야겠네요^-^ 즐거운 주말 보내세요☆
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 엘사*
  • 08.24 22:30
  • 저도 전에 겁누들 좀 먹어봤어요. 스프는 반만 넣고 계란하나 낳어서 먹음 맛있었어요..ㅎㅎ 오늘하루도 수고 많으셨어요~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 열정줌마
  • 08.24 22:22
  • 스노우퀸 작은것들은 이름은 모르겠으나 세개샀다가 다버렸구요..... 이거 베트남쌀국수메콤한맛 오늘먹은거는 개운하고 괜찮았어요!!^-^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 스노우퀸
  • 08.24 22:19
  • 컵누들맛있나요? 먹을까 고민한적이 있어서요 ㅎㅎㅎ 오늘도 열심히 하셨네요 칼로리도 운동량도 좋으시네요^^ 글구 진짜로 주말은 적당히 ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글