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  • 탄탄원츄·다신
  • 2018.08.24 22:24
  • 12
금-아점간저..운동량추가
굿이브닝!
오늘은 오전에 병원가는 날이고 오후엔 아들이랑 
친구네 놀러가는 날이라 이른 아침부터 넘 바빠서
이제서야 사진을 업하네요. ☺
운동은 조금 워킹한거 외에는 하나도 못했어요.
이따가 집에 도착하면 봐서 할 수 있을수도...
제가 다욧트중이라 제 친구가 절 배려해줘서 준비해준 점간저에요. 다 완전 제 스타일의 식사였어요!
그럼 다들 굿밥 되세요!.

친구네 가져간 소다빵요 ㅎㅎ
다들 좋아해줘서 기뻤어요
  • 탄탄원츄
  • 유지고~!💪
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댓글 (10)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.25 09:37
  • 리벳 한식은 몇 개 제외하고 손이 많이 가는 거라서 잘 안해 먹어요. 한식은 식당에서만...그래도 아들건 맛난 한식 몇 개 만들어줘요 ㅎㅎ
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정석
  • 티케타로
  • 08.25 07:57
  • 블링블링 유지다이어트하시는. .ㅋ
    한식은 거의 없으시고 건강식과
    건강간식을 자주 드시는 듯 해요 ㅎ
    완전 외국분 같아요~
    식습관이 ㅎ ㅎ 너무 맛있어 보여요
    항상
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.24 23:53
  • 스노우퀸 원래 아보카도도 있어야 하지만...오픈하니 반이상 썩어서 빠진고에요 ㅎㅎ 그래도 제가 좋아하는 수박도 많이 먹어서 넘 행복했어요! (≧∇≦)
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다신
  • 스노우퀸
  • 08.24 23:46
  • 어딜가나 남편이 문제군요 ㅎㅎㅎ 친구들이 좋네요 그래도 점심을 넘 조금 드신듯~~친구들 만나면 스트레스가 확 풀리는 마법같죠 좋은 하루 보내셨네요 남은주말도 화이팅~~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.24 23:29
  • 봄스2017 맞아요! 오늘 친구한테 저 빵 만드는 것도 알려줬어요. 남의편이 정말...맨날 초콜릿 먹을랴 기타등등...열받아 고 ㅓ 언덩이 차버렸어요 ㅋㅋ
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다신
  • 봄스2017
  • 08.24 22:48
  • 친구들은 배려 잘해줘서 만나면 즐거워요~^^
    같이 건강식을 하기도 하구요~
    저희는 남(의)편이 제일 문제네요ㅋㅋ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.24 22:36
  • 열정줌마 네, 아들이랑 친구네서 9시간을 잼나게 보내다 지금 집으로 돌아가는 중이에요 ㅎㅎ
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다신
  • 열정줌마
  • 08.24 22:34
  • 친구와함께 즐거운 시간을 보내셨네요^-^ 오늘도 고생하셨어요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.24 22:34
  • 리즈니 오! 정말요?! 이걸로 골뱅이무침하면 칼로리 착해요! 전 고추가루+칠리가릭+참기름+간장으로 소스 만들어요 ㅎㅎ 리즈님도 수고하셨습니다
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다신
  • 엘사*
  • 08.24 22:29
  • 이금기 칠리갈릭소스는 어디파는지 알게됐어요. 조만간 적정 체중 되면 하나 꼭 사서 골뱅이 무침에 써볼께요..ㅎㅎ 오늘하루도 수고 많으셨어요~^^
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