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  • 55입을수있다·초보
  • 2018.08.26 08:39
Q.체지방율은 줄었는데 몸무게는 그대로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단조절과 운동한지 1달입니다

몸무게는 변화가 없는데
오늘 인바디를 확인하니
체지방율은 2% 줄었네요

몸무게는 언제쯤 변화가 생길까요?

다른분들은 시작하고 바로 몸무게 줄어둘고 정체기가 오는데....저는 처음부터 정체기네요

변화가 없으니...기운만 빠져요
  • 55입을수있다
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댓글 (2)

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다신
  • ssoma
  • 08.26 09:27
  • 체지방이 빠지면서 근육이 올라갔나보죠.. ^^
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정석
  • 융블y
  • 08.26 09:26
  • 체지방이 2%나 줄었는데 몸무게가 그대로라면 근육량이 늘어난거죠!!!! 몸무게보다 체지방률이랑 근륙량률이 중요한거 아시죠!
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