9월 10일부터 11일까지 대학 수시 준비중인 고3입니다. 제가 디자인쪽으로 갈려고해서 맨날 집에만 틀어박혀서 그림만 그려야하는 상황인지라 아무래도 활동량이 많이 적고, 식단도 지키기가 많이 어려워지더라고요(자꾸 단 음식이 땡기더라고요.. 초콜릿, 쿠키, 아이스크림 등등)ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 그래도 자기전에는 강하나하체스트레칭, 다노 레전드스트레칭, 다노 종아리스트레칭 (엘자다리 또는 족욕도 가끔씩 해줍니다.) 꾸준히 해주고있고, 평일날 조금이라도 시간날때 근력운동 조금이랑 버피테스트120개정도만 해주고 있어요. 11월~12월까지는 운동도 잘 못하고 식단만 최대한 지켜줄려하는데 괜찮을까요? (아침이랑 저녁만 가볍게 먹어주고 점심은 학교 급식은 다 먹되 튀김이나 디저트, 밀가루는 조금 자제해서 먹을생각입니다.) ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요요로 살이 확 찔까봐 너무 걱정이에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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