다이어트

예쁜옷많이입자·정석
2018.08.28 10:42

8월28일화요일(+23일)

다이어트 23일차 공복몸무게
65.55
정직한 몸이랄까... 🔥🔥🔥🔥

식단
아침 콩불 조금, 햇반0.5개
점심 한입고구마 2개
저녁 열라면1개

계획
물2.5리터✔️
6시 이후 금식✔️
운동하기(다신9기4일, 종아리)✔️
점심.저녁 식단 지키기❌

왜 이렇게 풀어졌는지 모르겠다 이틀 자유가 이렇게 나약하게 만든건가.
내 몸은 변하지 않았고, 난 더 노력해야한다.
오늘 남은 계획이라도 다 지킨다.
할수있다. 내일부터 독하게 마음먹자.

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요니누나
08.28 19:08
네 ! 꾸준히해봐요
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