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  • 건강하게평생·초보
  • 2018.08.29 22:56
0829 일기
1000칼로리는 넘겼지만 최근 몇주간 먹은 것에 비하면 덜 먹었고 나름 클린하게 먹었으니 만족! 기본운동300+ 1000초과칼로리만큼 운동 하면 된다! 진짜 몇 주만에 처음으로 밀가루 사탕 그런거 안 먹었다 잘했어👋👋 내일도 힘내자!
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