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  • 칼이씀아·초보
  • 2018.09.06 02:05
Q.체지방을
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체지방을 근육으로 어케바까여?
  • 칼이씀아
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허버지 안쪽살 잘 빠지는 운동 좀 알려주세요~
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지존
  • 윱니버스
  • 09.06 07:28
  • 바꾼다는 표현보다는, 체지방을 태우고 근육을 키운다는 표현이 더 올바른 표현입니다. 꾸준하게 근력운동과 유산소 운동 병행하고 식단 관리하면 체지방 빠지고 근육량 늘어요
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