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  • 157*59kg·다신
  • 2018.09.06 08:09
  • 3
9/5(수)ok
어제도 땡볕 러닝 ^^;;
  • 157*59kg
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댓글 (5)

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다신
  • 157*59kg
  • 09.06 11:23
  • 난나아 49에서 51로 체중은 늘었지만
    체지방은 오히려 빠졌도, 근육량이 늘어난 상태라서, 더 슬림하고 건강한 상태에요~~^^
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다신
  • 157*59kg
  • 09.06 11:16
  • 난나아 다신10기(2/26~3/27) 58에서 49로 감량후 ,50~51사이 왔다갔다 계속 유지어터에요...^^
    47키로까지 더 감량하려했으나 ,신랑도 말리고,더이상 감량도 안되어서,
    현재로 만족하고,근육량늘리고,체지방량감소하는데 집중하고 있답니다
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지존
  • 난나아
  • 09.06 09:22
  • 아직도 다이어터입니까?
    이제 유지어터 아니신지요?
    님 보면서 운동하는데 언제까지 다이어터고 유지어터인지 궁듬해서 물어봅니다~~^^
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다신
  • 157*59kg
  • 09.06 08:40
  • 난나아 ㅋㅋ 정확합니다.
    땡볕이라 빨강 동그라미였어요~~
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지존
  • 난나아
  • 09.06 08:24
  • 땡볕이라 빨간 동그라미~~^^
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